5월1일~5월10일 식단표입니다.
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 1,622회 작성일 19-05-02 14:58본문
5월 식단표 | |||||||
| 토 | 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | |
| 일자 | 1 | 2 | 3 | ||||
| 아침 | 잡곡밥 북어국 달걀프라이 톳나물무침 배추김치 표고버섯볶음 | 잡곡밥 소고기미역국 연두부+양념장 미나리무침 고춧잎무침 김구이 | 잡곡밥 아욱된장국 감자조림 시래기나물 배추김치 오이지무침 | 잡곡밥 조갯살미역국 달걀말이 무생채나물 단무지무침 김구이 | 잡곡밥 홍합미역국 달걀장조림 무나물볶음 건새우조림 김구이 | 잡곡밥 소고기무국 계란찜 콩나물무침 오이도라지무침 배추김치 | 잡곡밥 어묵김칫국 돈육장조림 김구이 시금치나물 백김치 |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 점심 | 잡곡밥 감자된장국 갈치구이 과일샐러드 고추짱아치 배추김치 | 잡곡밥 사골국 고등어무조림 감자채볶음 김구이 배추김치 | 잡곡밥 도토리묵사발 해물부추전 비름나물 조개젓무침 배추김치 | 잡곡밥 건새우배추국 제육볶음 오이도라지무침 고사리나물 배추김치 | 잡곡밥 부대찌개 두부구이+양념장 비름나물무침 감자꽈리조림 백김치 | 잡곡밥 조갯살순두부탕 동태전 숙주나물무침 김구이 무생채 | 잡곡밥 감자탕 달걀말이 시래기나물볶음 오이지무침 배추김치 |
| 소고기죽 | 낙지죽 | 흑임자죽 | 전복죽 | 매생이죽 | 굴미역죽 | 브로콜리죽 | |
| 저녁 | 잡곡밥 소고기무국 골뱅이소면 콩나물무침 꼬들빼기무침 김구이 | 잡곡밥 시금치된장국 소불고기 애호박볶음 깐마늘지 배추김치 | 잡곡밥 콩나물김칫국 이면수구이 시금치나물 감자채볶음 백김치 | 잡곡밥 냉이된장국 맛살오이겨자채 애호박전 미역줄기볶음 배추김치 | 잡곡밥 청국장 애호박볶음 맛살브로콜리샐러드 우엉채조림 백김치 | 잡곡밥 시금치된장국 닭갈비 꼬들빼기무침 고구마맛탕 배추김치 | 잡곡밥 재첩부추국 굴김치전 미역줄기볶음 배추김치 두부조림 |
| 소고기죽 | 전복죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | |
| 간식 | 양갱/쌍화차 | 사과쉐이크 | 바나나/요구르트 | 쌀과자/요구르트 | 키위쉐이크 | 소고기스프 | 요플레 |
| 토 | 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | |
| 일자 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 아침 | 잡곡밥 바지락무국 스크램블에그 애호박볶음 깐마늘지 배추김치 | 잡곡밥 소고기미역국 두부조림 오이도라지무침 단무지무침 배추김치 | 잡곡밥 냉이된장국 돈육장조림 감자채볶음 김구이 배추김치 | 잡곡밥 조갯살미역국 제육볶음 콩나물무침 고추잎무침 배추김치 | 잡곡밥 굴무국 달걀찜 미나리무침 김구이 백김치 | 잡곡밥 어묵김칫국 돈채볶음 감자조림 고춧잎무침 배추김치 | 잡곡밥 소고기무국 스크램블에그 청포묵무침 배추김치 진미채볶음 |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | |
| 점심 | 잡곡밥 콩나물김칫국 소불고기 모듬쌈+쌈장 감자조림 백김치 | 잡곡밥 육개장 달걀찜 과일샐러드 김구이 배추김치 | 잡곡밥 해물알탕 어묵버섯볶음 시금치나물 고추짱아치 배추김치 | 잔치국수 달걀말이 오이지무침 배추김치 명엽채볶음 | 잡곡밥 청국장 애호박전 비름나물무침 마카로니콘샐러드 배추김치 | 잡곡밥 갈비탕 두부조림 물미역초무침 우엉채조림 배추김치 | 잡곡밥 꽃게탕 잡채 동그랑땡전 꼬들빼기무침 백김치 |
| 소고기죽 | 전복죽 | 새우죽 | 브로콜리죽 | 낙지죽 | 흑임자죽 | 매생이죽 | |
| 저녁 | 잡곡밥 아욱된장국 삼치구이 도토리묵무침 무생채 김구이 | 잡곡밥 감자된장국 고등어김치조림 건파래무침 우엉채조림 백김치 | 잡곡밥 애호박된장국 동태콩나물찜 청포묵김무침 오징어젓갈 비름나물무침 | 잡곡밥 사골국 소시지야채볶음 톳나물무침 꽈리멸치볶음 배추김치 | 잡곡밥 비지찌개 갈치구이 근대쌈장무침 배추김치 김자반 | 잡곡밥 파달걀국 자장소스 새우탕수육 단무지무침 배추김치 | 잡곡밥 북어국 조기구이 시래기나물 무생채 김구이 |
| 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | 야채죽 | |
| 간식 | 바나나/요구르트 | 카스타드/두유 | 사과쉐이크 | 토스트/요구르트 | 키위쉐이크 | 오예스/요구르트 | 양송이스프 |
식단은 식재료 수급상황에 따라 변동될 수 있습니다.
작성자 영양사 박민영.
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